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保靖白云邨 團結報全媒體記者 張謹 攝

龍山惹巴拉 團結報全媒體記者 張謹 攝

鳳凰竹山苗寨 團結報見習記者 胡承鼎 攝

吉首坪年村 團結報全媒體記者 張謹 攝

花垣沙科村 團結報全媒體記者 張謹 攝

永順土司大營度假區 團結報全媒體記者 張謹 攝

瀘溪馬王溪村 團結報全媒體記者 張謹 攝

古丈高望界 團結報全媒體記者 張謹 攝

9月20日是湘西土家族苗族自治州成立紀念日。今年，州慶假期與中秋假期完美相連，為湘西人民送上一段滿溢幸福的休閑時光。

本刊精心策劃這次“湘西州迎州慶 湘西人游湘西” 文旅專題，深入發掘各縣市鄉村休閑旅游點，把湘西如寶藏般豐富多樣的旅游資源呈現給大家。愿每一位湘西兒女在州慶假期的旅途中，以全新的視角重新領略家鄉之美，讓每一段旅程都化為美好而難忘的珍貴回憶。

吉首坪年村：自然交響樂中的苗鄉鼓韻

團結報見習記者 胡承鼎 團結報特約全媒體記者 向軍

坪年村是一個傳統古村落，奇山秀水美不勝收。

坪年村地理位置極好，一頭連著德夯大峽谷景區，一頭接著保靖呂洞山景區。坪年村是湖南省少數民族特色村寨和中國傳統古村落，保存了大量的苗族傳統文化元素。村里保留了原汁原味的苗族鼓舞，延續著傳統的苗繡、蠟染、銀飾等非遺技藝。游客可以觀看繡娘們飛針走線，也可以參與到苗家阿妹們的歌舞表演中，感受純真、快樂的苗家生活。

坪年村的自然風光同樣令人陶醉。村中有一條清澈見底的小河穿流而過，對面的峽谷中還藏著夯吉吼瀑布。若是乏了，選一家農家樂，不用多時，原生態的地道農家菜就擺滿桌。與親友一同坐在樹下，吹著山風，聽著流水潺潺，舉杯交箸，快哉快哉。

自駕路線推薦：從吉首城區出發，沿蘇北線行駛，至矮寨中橋轉入縣道X077往坪年村方向，全程約40分鐘。

吉首中黃村：傳統村落的新潮玩法

團結報見習記者 胡承鼎 團結報特約全媒體記者 向軍

秋已至，暑氣卻尚未退盡。趁著假期去一趟吉首市矮寨鎮中黃村蝴蝶寨，抓住玩水季的尾巴，暢享一番清涼吧。

蝴蝶寨在今年夏天建設了許多新潮的玩水項目，有水上浮橋、夢幻泡泡機、“輕功水上漂”等。家長可以帶著孩子在小河里抓魚撈蝦，讓孩子們與大自然來一次零距離接觸。成年人在這里也能玩得不亦樂乎，坐在充氣船上順流而下，或者打打水仗，互相送上祝福和快樂，把煩惱拋之腦后。

中黃村又被稱為重午苗寨。“重午”在苗語中意為吉祥美麗的地方。村中民舍錯落有致，院坪村巷皆是以青石板鋪就，戶戶相連。建筑多為青瓦屋面，木雕、石刻、窗花、彩繪等多姿多彩，特色鮮明。

自駕路線推薦：從吉首市出發，從武陵西路與蘇北線交匯處駛入旅游公路X077縣道，往中黃村方向行駛，全程約30分鐘。

瀘溪馬王溪：鄉村游寶藏打卡地

團結報全媒體記者 施雨潤苗 龍俊玉

瀘溪縣浦市鎮馬王溪村絕對是鄉村游的寶藏打卡地。

秋天，馬王溪迎接你的是一片片火紅的高粱地，帶你感受大地的熱情與活力。有游客特意穿著大紅土布衣服，梳起麻花辮，在高粱地里來一波電視劇《紅高粱》中的“九兒”同款劇照。

穿過高粱地，來到葡萄園里，綠寶石般的葡萄掛在眼前，你根本無力抗拒它的鮮甜，摘一顆送入嘴里，忍不住要為它點贊。

陶瓷館是馬王溪村正在打造的研學游項目，館內精美的陶瓷作品讓人大飽眼福。你還可以體驗陶瓷制作的樂趣，從捏土坯開始，到塑型再到上色，感受傳統文化的魅力，再帶一份獨特的紀念品回家。

自駕路線推薦：從瀘溪縣城出發，導航馬王溪村，沿白蒲公路、041縣道行駛，全程約35分鐘。

瀘溪紅土溪：傳說辛女在這里

團結報全媒體記者 施雨潤苗 龍俊玉

位于瀘溪縣的辛女峰，就是金庸小說《射雕英雄傳》中鐵掌峰的原型。辛女峰下的村莊，當地百姓叫做“辛女村”（今武溪鎮紅土溪村）。這里，流傳著辛女與盤瓠的動人故事。

傳說辛女是遠古時期高辛帝的三女兒，為報答英雄盤瓠的救國之恩下嫁于他，并隨他在此地定居。而今，紅土溪村還有辛女祠、辛女橋遺址，更有辛女巖、辛女灘等不少以辛女命名的地名。古老的傳說，如同一首悠揚的史詩，為村莊披上了一層神秘而浪漫的面紗。

站在沅江邊，鐵掌峰映入眼簾。山峰高聳入云，陡峭險峻，猶如一把巨斧劈開天地，氣勢磅礴。山間云霧繚繞，宛如仙境，讓人仿佛置身于武俠世界之中，心懷豪情壯志。

傳說已遠，但人間的情愫永遠不會消散。來傳說中的辛女村看看，說不定關于你的故事也會更精彩。

自駕路線推薦：從瀘溪縣城出發，導航武溪鎮紅土溪村，沿白蒲公路，全程約15分鐘。

鳳凰大坡村：享受愜意親子時光

團結報見習記者 胡承鼎 團結報特約全媒體記者 吳東林

秋天是豐收的季節，鳳凰縣新場鎮大坡村的野生刺葡萄也悄然成熟，掛滿枝頭，靜待游人采摘。

大坡村的民居掩映在連綿山巒之間，與山林小溪相映成趣。成片的葡萄架上碩果累累，如一串串紫水晶，格外誘人。碧綠的水池邊，搭起一排涼棚，供游客休憩、燒烤。

親子樂園中，游客可以坐上皮艇，隨著水流，穿梭在山溪之間，任由涼風夾帶著水花撲面而來。更有“櫻花樹”“無動力秋千”“小豬賽跑”“坑爹過山車”等親子游玩項目，等待游客體驗。還得品嘗一下大坡休閑農莊獨具特色的“葡萄鵝”，搭配土家臘肉、應季蔬菜、鄉里土雞蛋等地道農家菜，滿滿人間煙火味。

自駕路線推薦：從鳳凰縣城出發，沿南興線行駛，轉入縣道X052，全程約30分鐘；從鳳凰收費站上高速，至黃絲橋收費站下，轉入縣道X052，全程約20分鐘。

鳳凰竹山苗寨：當一回竹山村民

團結報見習記者 胡承鼎 團結報特約全媒體記者 吳東林

秋天， 鳳凰縣麻沖鄉竹山苗寨清涼舒爽、寧靜宜人，憑借著獨特的苗家風情和優美的自然風光，吸引游客紛至沓來。

竹山苗寨極具苗家特色，房子依山而建、錯落有致，曲折的石板小路把一座座土石房屋隔開，韻味十足。村里的文旅項目多姿多彩，游客可以在《竹山花開》實景劇里感受濃郁的民族風情；可以實地觀看苗家嫁娶習俗表演，參與一場獨特的苗族婚禮；還可以在無邊際的泳池里嬉戲暢游，飽覽迷人的秀麗山水。

以農耕文化為主題，竹山苗寨讓游客現場體現推磨豆腐、舂碓、做粑粑、編草鞋、紡紗織布等生活生產方式，讓游客做一回地地道道的竹山村民。

晚上，聽著風吹山崗，望著星月當空，多么悠閑自在。

自駕路線推薦：從鳳凰縣城出發，沿蘇北線行駛，轉入X034縣道，再沿通村公路到達竹山村，全程約35分鐘。

古丈中寨村：乘著小火車看風景

團結報全媒體記者 朱開朗 團結報特約全媒體記者 張祺銘 通訊員 吳明瑤

古丈縣默戎鎮中寨村是一個純苗族村落，村內山峰峻立、溪溝縱橫、氣候溫和、雨量充沛，四季分明。這里民族文化底蘊深厚，苗繡、苗鼓、苗歌、苗拳、舞獅等民間文化豐富多彩。

中寨是一個充滿魅力的地方，有很多好玩的景點。其中，鬼溪大峽谷是國家 3A級旅游景區，以其獨特的自然風光吸引著眾多游客。峽谷內有清澈的溪流、壯觀的瀑布和奇特的巖石，讓人仿佛置身于仙境之中。此外，中寨村還有巖槽河水庫、研學農莊等景點，適合親子游和研學旅行。

在這里，你可以感受到大自然的美麗和寧靜，也可以體驗到苗族的傳統文化和風情。

自駕路線推薦：從古丈縣城出發，經古陽路、沿河中路、棲鳳路、茶城路進入352國道，向西南行駛至墨戎加油站處進入079鄉道，全程約45分鐘。

古丈高望界：迎著風親近自然

團結報全媒體記者 朱開朗 團結報特約全媒體記者 張祺銘

古丈縣東北部，有一個天然的“山水叢林盆景”，它溝谷縱橫、山高林密、鳥獸歡躍、溪瀑密布……這些元素與山水藍天一起勾勒出一幅優美畫卷，它就是湖南高望界國家級自然保護區。

高望界自然保護區地處亞熱帶季風濕潤性氣候區，森林小氣候特征顯著，云霧、彩霞、彩虹、冰雪等天象景觀常現。高望界空氣負氧離子平均含量高，是名副其實的“天然氧吧”，是絕對的綠色宜居地。

高望界自然保護區旅游資源豐富，納“山、水、林、文”于一體，集“野、奇、險、秀”于一身，境內的森林、竹海、老藤、古樹、斷崖、棧道、飛瀑、小橋、溪水、人家匯成“一山一情懷、一溪一樂趣、一樹一風韻”。

這個假期，不妨去一趟高望界，親近天，親近山，親近自然。

自駕路線推薦：從古丈縣城出發，行駛至沿河中路，往西經沿河北路在古丈縣消防救援大隊處右轉進入鄉道，全程約50分鐘。

花垣十八洞村：看這里山鄉巨變

團結報全媒體記者 施雨潤苗 龍俊玉

如果說貴州千戶苗寨的萬家燈火給人眼前一亮的震撼，那么作為精準扶貧首倡地的花垣縣雙龍鎮十八洞村，其小巧精致會令你耳目一新。

進村的公路彎彎繞繞，滿目皆蒼翠。梨子寨、飛蟲寨、當戎寨和竹子寨四個自然寨就藏在蒼翠的山間。如今的十八洞村，穿苗族服飾的村民從各家的小木樓里走出，在寨子里各自忙碌，單看他們眉眼間流露出的歡喜，就知道這里日子舒心、人也舒坦。

百聞不如一見，到十八洞，看山鄉巨變。

自駕路線推薦：從花垣縣城出發，導航至十八洞村，沿209國道行駛，全程約40分鐘。

花垣沙科村：醉在浪漫秋天

團結報全媒體記者 施雨潤苗 龍俊玉

花垣縣麻栗場鎮沙科村的秋天，稻田宛如一幅金色畫卷舒展在大地之上，這是秋天給予人間的極致浪漫。

秋風拂過，層層疊疊的稻穗在陽光照耀下低語述說著豐收的喜悅。秋天來到沙科，不僅可以看風吹稻浪，還能感受收獲的幸福。田里已經有人在收稻谷了，稻花魚此時最肥美，莊稼人的汗水在太陽下閃爍光芒，收獲的喜悅都寫在臉上。黃昏時分，農人穿過稻田，結束一天的勞動，滿滿的籮筐裝的是稻谷，更是希望。

秋風恰逢其時地吹來，沙科村的秋天，是稻花香里說豐年的喜悅，是大自然賦予人類最美的禮物。

自駕路線推薦：從花垣縣城出發，導航至沙科村，沿209國道行駛，全程約25分鐘。

保靖隴木峒村：逛一逛“保靖后花園”

團結報全媒體記者 朱開朗

曾經“有女莫嫁隴木峒，一水要作三道用”的隴木峒，經全體村民動手“爆改”，如今成為集產業、傳統、風光、游樂、餐飲為一體的“保靖后花園”。

首先是風光。隴木峒村地處大山深處，山勢宏達磅礴、層巒疊嶂，還種植了大面積四季花海，搭建了觀景臺、星空帳篷、露營基地等設施，專供觀景。

其次是游樂。隴木峒村有懸崖秋千、高空滑草、彩虹水滑道、叢林穿越等游樂項目，極其適合親子游玩。每到節假日，村里歡聲笑語不斷。

再有產業。隴木峒最大產業是獼猴桃，其果實酸甜可口，是走親訪友、居家旅行的不二選擇。

自駕路線推薦：從保靖縣城出發，沿魏竹北路往西北方向行駛，經酉水大道過酉水大橋，進入015縣道，在小橋處左轉可達，全程約35分鐘。

保靖白云邨：白云相伴依林眠

團結報全媒體記者 朱開朗

說起休閑納涼，不得不提保靖縣白云山。

白云邨民宿坐落在海拔1300多米的白云山頂。民宿依山而建，傍林而棲，飛檐、挑廊、柵欄、石屋等土家族元素眾多，功能設施齊全，集住宿、餐飲、游玩為一體，將湘西少數民族傳統風格與現代文化完美融合在一起。

置身民宿，叢林光影，霞彩余韻，星空銀河，全天候的云海風景像一幀幀紀錄片恢弘壯闊。坐在落地窗前品一壺清茶，看一本書，看窗外云卷云舒、云海起落、云霧繞樹，千嶂疊翠，視野寥廓，如置身人間仙境。

自駕路線推薦：從保靖縣城出發，經花里公路連接線、毛清公路到達野竹坪村，再向白云山方向行駛約8公里，全程約1.5個小時。

永順西那黑：樅林古村樅菌香

團結報見習記者 黃新媛

湘西人的食譜里，樅菌是分量很重的一種食材，不僅因為鮮美，還在于其稀有。西那黑是一個隱藏著百畝樅樹林的土家族山寨，是老饕口口相傳的采摘樅菌寶地。

西那黑是永順縣靈溪鎮新華村的一個山寨，位于司城河和猛洞河交匯處的懸崖峭壁上。西那黑在土家語中意為美麗宜居的村落。村內黃梨木、金彈子樹、樅樹、松樹、柏樹等百年古樹隨處可見。

9月的西那黑，最吸引人的當屬藏在百畝樅樹林下的樅菌。走進樅樹林，輕輕撥開覆蓋的枯枝敗葉，就看見一朵朵水靈靈的樅菌。即便你沒有找樅菌的經驗和技巧，也能滿載而歸。

新鮮的樅菌和土家臘肉一起燉煮，就成了湘西名菜“樅菌燉臘肉”。再紅燒一條稻花魚，鮮字直沖眉毛，讓人沉醉。

自駕路線推薦：從永順縣城出發，沿著省道S230轉入044鄉道，全程約50分鐘。

永順老司城：土司故都 土家奇遇

團結報見習記者 黃新媛

在永順縣城以東靈溪河畔的群山間，有一座遺世獨立的村莊，這里是古溪州彭氏土司政權的故都，被譽為土司制度的活化石、土家歷史的教科書。

走進老司城，首先要去老司城博物館，溪州銅柱、明嘉靖十年鐵鐘、宣慰使司銅印……八百年土司制度的輝煌歷史從眼前鋪開。

沿著靈溪河走進老司城遺址，游覽祖師殿、彭氏宗祠、土司地宮、土司古墓群，也走進鮮活的司城村，感受百年寂寥的歷史遺址與雞犬相聞的田園生活相依共存。

在擺手堂前圍著篝火吃一頓臘肉土雞宴，一勺米豆腐鮮香四溢，一口油茶香氣撲鼻，再和著土家族山歌，跳一支土家族擺手舞，沉浸式感受土家人民的熱情。

玩得太晚，可以直接在村子里的民宿住下，感受土家吊腳樓的魅力；也可就近到土司大營度假區，體驗星空小屋、帳篷和房車的奇遇。清晨醒來，推窗就能看到日出東方、萬馬歸朝的奇景。

自駕路線推薦：從永順縣城出發，沿030鄉道行駛20公里，全程約25分鐘。

龍山惹巴拉：一眼閱盡千年土家風情

團結報見習記者 黃新媛

花一天時間體驗最濃厚的土家族風情，首選龍山縣惹巴拉景區。

惹巴拉景區位于龍山縣苗兒灘鎮，洗車河與靛房河在這里交匯，一座雄偉壯觀的土家風雨橋連接沿岸三個土家村落。在這里，既能看到雄偉壯觀的建筑奇觀，也能感受土家族民俗風情。

惹巴拉風雨橋是世界上最長的土家風雨橋，呈丫字形，木結構廊橋，全長288米。橋上裝飾展示土家織錦與鐫刻土漢詞匯，層層疊疊的飛檐敘說著土家族厚重的歷史和文化。

河水清澈，周邊綠樹成蔭，古老的土家族村落依水而建。行走其間，小橋流水人家的田園圖景歷經千年未變，土家織錦、古法釀酒、打鐵的鋪子坐落其間，土家擺手舞、毛古斯、梯瑪歌、打溜子、咚咚喹等非遺演出接連上演。若玩得疲憊，找個土家小院坐下來，品嘗一番地道的土家美食，定會覺得不虛此行。

自駕路線推薦：從龍山縣城出發，經龍吉高速，在農車收費站下高速，經國道G242、015縣道、029鄉道、011縣道，全程約1.5小時。

龍山太平山：丹霞奇貌的風光福地

團結報見習記者 黃新媛

距龍山縣城僅10公里的太平山景區，集丹霞風光、佛教圣地、親子樂園于一體。

太平山景區風光旖旎，享有“五溪天下險，神仙太平山”的美譽。山上景點眾多，其中最著名的是觀音閣、普照禪寺和松月塔等。觀音閣是太平山的標志性建筑，它坐落在山頂，俯瞰著整個景區，景色十分壯觀。普照禪寺始建于東晉年間，寺內建筑宏偉，香火旺盛。松月塔則是太平山的最高點，登上塔頂，可俯瞰整個龍山縣城。

除了欣賞自然風光和參觀歷史文化遺跡，游客還可以在太平山體驗水上樂園、森林飛舟等游樂項目，也可以在自然山水間體驗徒步、攀巖、漂流等戶外活動。

自駕路線推薦：從龍山縣城出發，沿長沙路、新城大道、瀟湘大道，轉入004鄉道行駛10公里，全程約20分鐘。