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湘西網5月26日訊（龔琳翔）5月21日，由共青團湘西州委、州教體局聯合主辦的“輕松備考·12355與你同行”中高考減壓示范活動在吉首市第一初級中學舉行，為中高考學生提供心理疏導等服務，幫助他們以輕松的心態迎接即將到來的考試。

活動中，心理健康講座環節邀請了專業心理咨詢師為學生們講解心理健康知識，深入淺出地分析了備考期間常見的心理問題，并教授了多種應對壓力的方法，幫助學生保持良好的心態。學習方法分享環節邀請了研究生支教團成員代表分享他們的學習方法和經驗。這些經驗豐富的支教團成員結合自身備考經歷，為學生們提供了實用的學習技巧和高效的學習策略，幫助學生找到適合自己的學習方法，提高學習效率。隨后，團輔游戲活動設計了一系列輕松愉快的互動游戲，釋放壓力。最后，學生們將自己的心理困惑、目標、愿望等寫在便簽上，互相鼓勵、支持。通過活動的開展有效緩解了該校學生在備考期間的心理壓力。